Terapia individual
La experiencia terapéutica es un proceso que la persona construye junto a la terapeuta. Queremos acompañarte en este proceso que, en ocasiones, puede ser difícil. Pero que, en cualquier caso, será un proceso enriquecedor.
Terapia individual
A lo largo de nuestra vida, las personas podemos pasar por diferentes situaciones que suponen periodos de crisis.
Algunas de estas crisis son propias del ciclo vital (maternidad, vejez,etc.) y otras de estas crisis resultan más abruptas e inesperadas (pérdidas).
Ambas nos exponen a momentos de inestabilidad, dolor y confusión. Dichas crisis, ponen a prueba nuestra capacidad de adaptación y gestión emocional. Es precisamente en este punto donde cobra importancia el proceso terapéutico, que nos permitirá re-ajustarnos, adquiriendo un mayor conocimiento de nosotros mismos y una mayor sensación de control de nuestros procesos mentales y emocionales.
Como consecuencia, podremos modificar aquellos pensamientos e interacciones con nuestro entorno que no nos resultan adaptativas y nos generan dolor, alcanzando una mejor versión de nosotros mismos.